Статья о том, как окружающая среда и требования близких могут ограничивать наше тело и психику, и как йога может помочь нам стать более свободными и уверенными в себе. Автор рассказывает о том, как наши эмоции и мысли влияют на тело, и как йога может помочь нам освободиться от напряжения и ограничений.